ergotherapiemeppel.nl

Goede meditatie werkt

0

Voor een tijd terug heb ik de keuze gekregen om van functie te wisselen op het werk. Op zich vond ik dat in de eerste instantie een leuke uitdaging en heb het dan ook geaccepteerd. Al vrij snel kreeg ik het in de gaten dat deze functie iets wat te zwaar is voor mij waardoor ik heb getwijfeld om hier nog wel mee door te gaan. Uiteindelijk is het zover gekomen dat ik veel met mijn man hierover heb gesproken en tot de conclusie ben gekomen om wat rust voor mezelf te vinden. Iets wat ik altijd al heb willen doen is het volgen van meditatie lessen. Met deze lessen kan je er goed voor zorgen dat het lichaam en geest de rust krijgt die het nodig heeft. Doordat ik op het internet ben gaan zoeken hoe dat je moet mediteren wist ik het zeker dat dit geschikt is voor mij. 

sneller-herstel-van-stress-186x139

Ik heb er dan ook voor gekozen om hiervoor een workshop te volgen zodat ik het optimaal kan doen. Ook wanneer ik thuis ben weet ik dan precies hoe dat ik moet mediteren.

Laat een antwoord achter